Сайт для пенсионеров

сайт для пенсионеров День пожилого человека не так давно «поселился» в календаре знаменательных дат, событий и праздников. И, конечно, наш сайт для пенсионеров "Нам года - не беда" не мог оставить этот день без внимания, тем более без внимания к самим «виновникам» этого тихого торжества.

Специально для них мы подобрали несколько интересных фактов из недр науки геронтологии, которые, однако, будут занимательны и познавательны для всех без исключения.

      Поистине пугающее слово «апоктоз» обозначает необратимое явление «запрограммированности смерти клеток», а, значит, и всего живого, открытое в 60-х годах прошлого века. Но, судя по некоторым историческим источникам, сам термин был озвучен много лет назад древним врачом Галеном. Суть данного явления в том, что любая живая клетка погибает из-за своеобразного «отключения программы» её жизни.

          Сам механизм процесса старения придуман природой для того, чтобы устранить потенциальный риск всевозможных нарушений в геноме путём устранения старых индивидуумов. То есть всё продумано до мелочей, ведь малейшее изменение в структуре нити ДНК могут привести к катастрофе целого вида (и люди – не исключение). Эта информация – не пустые слова, в факт, проверенный опытным путём на эксперименте с аквариумными рыбками, которым вводили человеческий ген роста. Сначала эксперимент проходил удачно и рыбки стремительно росли, но при этом они так же стремительно старели, минуя стадию полового созревания.

              Вы, несомненно, слышали, что многие учёные, в том числе и геронтологи, категорически против «позднего материнства». Этот вопрос не лишён научной основы: женские яйцеклетки заложены в организм женщины изначально и со временем подвергаются старению. Поэтому после 35 лет мать находится в группе риска, ведь ребёнок может появиться с различными врождёнными патологиями. Мужчины же в эту группу не вошли потому, что их организм способен вырабатывать сперматозоиды на протяжении всей жизни, и дети у папаш любого возраста рождаются здоровыми.

            В последнее время приобрела болезненную популярность теория об увеличении продолжительности жизни за счёт резкого сокращения рациона питания. То есть: меньше калорий – больше лет впереди! Опыты проводили на лабораторных крысах и получили интересный результат. «Голодные» зверьки лучше себя чувствовали и жили дольше, но в придачу к этому эффекту получили патологическое изменение интеллекта. Не высока ли цена? Поэтому питание пожилых людей не должно сводиться к критическому минимуму.

          На продолжительность нашей жизни влияют тысячи наших же генов. В какой калейдоскоп они сложатся – неизвестно. «Компетентных мнений» на тему, что надо или не надо делать, чтобы прожить дольше, тоже великое множество. Однако все геронтологи сходятся во мнении, что здоровое питание, свежий воздух и положительный настрой способны продлить жизнь на пару десятков лет. Но следить за собственным здоровьем не стоит забывать!

Статья защищена авторским правом.

Автор: Воронская Н.{jcomments on}

 

«Нам года – не беда»

сайт для пенсионеров - это некоммерческий интернет-проект, направленный  на развитие части виртуального сегмента для пожилых людей.  Мы всегда открыты к диалогу.