Сайт для пенсионеров

Одиночество в пожилом возрасте

Одиночество! Наверно трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не испытывал это не очень приятное  чувство.  А для кого то тягостное ощущение пустоты становится спутником на всю жизни. Особенно остро чувствуется одиночество в пожилом возрасте.    Когда дети выросли, и живут отдельно или когда человек теряет близких и остается совсем один. Как же справиться с этим гнетущим чувством? Наш сайт для пенсионеров предлагает вашему вниманию несколько практических советов:

Развивайте положительный настрой. В знаменитом романе Элионор Портер  «Полианна» очень ярко описывается как жизнь может изменится,  благодаря настрою.  Поэтому старайтесь находить положительное ,  в любой ситуации. Дети навещают редко? не беда!  Значит,  каждый их приезд будет праздником, а пока можно пожить для себя и  заняться чем-нибудь полезным. Это второе средство справится с одиночеством. Кстати, депрессия может развиться и при  плохой вентиляции помещения. Недаром иногда говорят, что в доме, где живет пожилой человек, пахнет старостью. Чаще гуляйте,а если ваши дети могут позволить себе небольшой подарок, то попросите их установить какую-нибудь аппаратуру для фильтрации воздуха. Кондиционеры Vertex, например,  способны даже защищать помещение от микроорганизмов и пыльцы растений, что очень важно для пожилых людей, страдающих астмой или другими респираторными  заболеваниями.

Найдите какое-нибудь увлечение. Научитесь чему-нибудь новому. Освоили интернет потихоньку, можно и выучить программы новые. Например,  те,  что предлагает наш сайт.  Займитесь чем-нибудь на ваш взгляд невероятным. Например,  почему бы не заняться рисованием? Или лепкой? А может быть пением? В упомянутом выше романе, прикованная к постели женщина , смогла найти положительное   в своих обстоятельствах и  занялась рукоделием.  Например,  вязанием. Для тех,  кто никогда не брал в руки спицы , наш сайт для пенсионеров предлагает уроки вязания для начинающих. Можно связать какую-нибудь простую вещь ,  те же носки и дарить другим. Если нет близких , то почему бы не подарить,  например соседскому ребенку. Поверьте, ни одна мама не откажется,  если её малышу подарят красивую шапочку или шарфик , связанные с любовью. Подарят просто так. И не стесняйтесь подойти и предложить подарок. Почувствовав , что вы сделали что то приятное другим вы сможете справиться с одиночеством.  И это третий совет:

Найдите кому вы нужны. В наш век безразличия к друг другу и несправедливости всегда найдутся те кому лично вы сможете помочь и о ком сможете позаботиться.  Например , можно отнести связанные вещи в благотворительные организации.  Их адреса можно найти в интернете.  Можно помочь многодетным семьям. Даже если вы их лично не знаете их легко можно найти в газете или в интернете в рубрике «Приму в дар».  Часто такие семьи сами пишут,  что нуждаются в чем то. Почему бы с ними не связаться и сделать им подарки. Не устраивает этот вариант? Тогда есть море бездомных животных , подкармливая которых, вы можете украсить их уличное существование.

Какие бы не были ваши действия, главное не сдаваться, а прикладывать усилия. Бороться, и тогда постепенно вы забудете,  что такое одиночество в пожилом возрасте.

 

«Нам года – не беда»

сайт для пенсионеров - это некоммерческий интернет-проект, направленный  на развитие части виртуального сегмента для пожилых людей.  Мы всегда открыты к диалогу.